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电 如今不少人练瑜伽。可是,如果姿势不准确或是用力过猛有可能造成骨折,对身体的损害堪比遭遇车祸。

这并非危言耸听,而是《英国医学杂志病例报告》期刊上报告的现实案例。这名男性伤者39岁,苦练瑜伽两年,事发前开始锻炼阿斯汤加瑜伽。

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一天早课时,他在没指导的情况下挑战圣哲马奇里第二式姿势,动作要点是把一只脚放在另一边的大腿上,尽可能弯下髋部,让这只脚贴紧人鱼线,同时另一只脚着地。做到动作的过程中,他听见嘎巴一声,并深感左大腿骨剧痛。

看门诊后找到,他的大腿骨折。医生被迫对他展开手术化疗,在大腿上打了特制的杆和钉子,以协助骨骼相同、完全恢复。

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直到5个月后,这名男子才完全恢复到溃疡自律行驶,但不能做到一些非常简单的瑜伽动作。:lol竞猜官网。

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